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O quinto obstáculo - Dúvida (Vicikicchäã). Essa é a dúvida sobre Buda - Dharma - Monges; TamNão são. A concentração não é a causa, mas apenas o efeito. Concentração (samadhi), alegria (piti), felicidade (pasadhi) e equanimidadeDiferentes pensamentos podem surgir durante a prática da atenção plena na respiração. O praticante pode imaginar que estáDestrua as raízes do veneno do ressentimento e do ódio,
